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Yoga hilft nach Hüft-OP

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Evelyn Horsch-Ihle

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Dieses ausgewählte Yogaprogramm wurde ganz speziell für Menschen nach einer Hüft-Operation entwickelt. Die Sensibilisierungsübungen, die u.a. auch abgestimmt sind auf die erste Zeit nach der OP, die Atemübungen und geeignete Haltungen und Meditationen unterstützen den Körper zunehmend, wieder Beweglichkeit und Elastizität zu erlangen und zu erhalten. Unter Beachtung der medizinisch angesagten Möglichkeiten finden Sie hier einfühlsame, leicht erlernbare Übungsfolgen, die bestens geeignet sind, Yoga auch mit künstlicher Hüfte weiter zu praktizieren und dabei wieder fit und elastisch zu werden. Evelyn Horsch-Ihle ist seit mehr als 30 Jahren Yoga- und Meditationslehrerin. Im Juni 2016 entschloss sie sich nach langem Zögern zu einer Hüftoperation und suchte nach Möglichkeiten, ihr geliebtes Yoga auch danach gut fortsetzen zu können. Das vorliegende Programm ist das Ergebnis ihrer Erfahrungen.


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eBook - Yoga hilft nach Hüft-OP

Klappentext zu Yoga hilft nach HüftOP Dieses ausgewählte Yogaprogramm wurde ganz speziell für Menschen nach einer HüftOperation entwickelt. Plant man nach einer erfolgreichen OP mit Yoga neu anzufangen unbedingt einen erfahrenen YogaLehrer suchen und diesen auf das künstliche Gelenk hinweisen. Nach der Implantation einer künstlichen Hüfte ist Yoga mit Vorsicht zu genießen Wie eine USStudie mit gesunden Yogis gezeigt hat stellen bestimmte Asanas eine starke Belastung für das Hüftgelenk dar. sichtbar: Kein oder Bool, optional, ob oder nicht Excel sollte sichtbar sein.

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Updated: 29.11.2021
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